Day: août 20, 2020

Le Yoga est une discipline qui repose sur l’exécution de nombreuses techniques de méditation (Asanas), de respiration (Pranayama) et de relaxation (Dharana et Dhyana). Les puristes le considèrent comme un art de vivre pouvant aider son pratiquant à libérer son âme (Nirvana) et à acquérir des pouvoirs surnaturels (Siddhis). Mais

On vit dans une société où la quête de la performance est devenue la norme. En effet, on cherche souvent à être le plus compétitif possible que ce soit dans le domaine professionnel ou personnel. Cette course effrénée engendre évidemment des séquelles sur l’organisme, car le corps n’arrive plus à